Evleneceğim, erken boşalma yaşamaktan korkuyorum

SORU: Bir yıldır nişanlıyım, yakında evleneceğim, 20 yaşındayım, hiç cinsel tecrübem olmadı, ilk gece erken boşalma olmasından ve eşimi mutlu edememekten korkuyorum. Bu bir hastalıklı mı, nasıl önlerim? D.K /Ankara

CEVAP: İçinde bulunduğunuz yaş cinsel heyecanın yoğun, üreme kapasitesinin zirvede olduğu ve bu nedenle cinsel heyecanı yönetmenin oldukça zor olduğu bir dönemdir. Bu nedenle her sağlıklı ama deneyimsiz erkek gibi sizde ilk cinsel birlikteliğinizde büyük ihtimalle erken boşalma yaşayacaksınız.  Bu sizde bir sorun olduğunu ya da hasta olduğunuzu göstermez, normal bir süreçtir. Buna takılmayarak düzenli bir ilişkiniz olduğunda, cinselliğe biraz alışıp bu sorun kendiliğinden çözülür. Boşalma denetimini zamanla kazanılan bir beceridir, şimdiden felaket senaryoları üzerinden sağlıklı cinselliğinizi bozmayın, bazı şeyler yaşanarak öğrenilir. Bu dönemde düzenli bir cinsel hayatınız oluncaya kadar nefes ve gevşeme eşliğinde mastürbasyonla dur-başla tekniğini uygulayarak kısmende olsa bir boşalma denetimi sağlayabilirsiniz.