Hiç özgüvenim yok

SORU: Hiç kendime özgüvenim, cesaretim yok. Çekingen ve içime kapanık bir kişiliğe sahibim. Girişken değilim tamamen pasif durumdayım, kalabalık ortamlara girmekten, başkalarıyla konuşmaktan çekiniyor, insanlardan sürekli kaçıyorum. Yaşadığım bu durum bir hastalık mı? Z.F /AnkaraCEVAP: Utanç verici bir duruma düşmekten, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korkuya "sosyal fobi" denir. Sosyal fobinin temelinde "onaylanmama, dışlanma ve reddedilme korkusu" vardır. "başkaları ne der?" sorusu arttıkça sosyal fobiye yatkınlık da artar. Sosyal fobi...